ゴム付ズボン履いたら、もう駄目。すぐに慣れてしまって、もうこれ以上伸びなくなって・・

通勤途中にある大学横にある公園の池の畔に、早咲きの桜が既に満開を迎えている。先週、近所の公園で紅白の梅の開花話をしたところなのに

季節は速足で駆け抜けている気配です。日中暖かいのは、今週までらしい。また寒の戻りの天気予報だとか・・・。丁度いいくらいなら良いのだけれど

またどっかと雪が降って、交通渋滞や多重事故が発生したら大変だ。花粉が飛んで飛んでの状態だったが、少しは収まるのかなぁ。

季節の変わり目では、いつも体調を崩す。身体も毎年、覚えているかのように異変がやってくる。律儀にも忘れて貰ってもいいのに。

年波には勝てず、年々あちこちの不調が、増えてきてます。年だからと言い訳はしてはいけないけど、生活習慣の付けは待ってはくれないのですね。

対向車のヘッドライトが眩しくて堪らない。すれ違いでは、視界が見えず、辛うじて見つける外側の白線の色で何とか墜落せずに済んでる状態だ。

軽度の白内障と診断されてるが、最近の車の性能が上がってるせいか、どの車もライトが眩しい。あれっ、この車は眩しくないなと思うと、古い車

だったりする。耳も聞こえなくなって来たなぁ。特に高い音が聞きずらい。難聴気味だと言われていて、家人にはテレビの音量が大きいと苦情を頂く始末。

そうそう、膝も違和感あるんだなぁ。立ち上がる時、気を付けてないと、「ギグッ」と来たら大変、大げさな動きでもうおじいさん？の体勢。

おしっこもモヨウすと、我慢が出来なくなって来た。お漏らししそうに、袋に溜めておくセンサーがイカレテきてるかも。

下の方の締まりも緩くなって来た。ガスが溜まりやすく、オイオイと凄い勢いのオナラがこれでもかと沢山出るようになった。いつもお腹が張っている

気がする。消化が悪くなって、代謝が追い付かないのだろう。何かの拍子に屁が出てしまい、周りの人に迷惑を掛け始めている。

年を取るって事は、今まで何でも無かった事が、出来なくなっていくんだろうね。朝起きると、指先が強張っているのが判る。時間が経てば、普通に

動くようになるんだが、動脈硬化の方も進んでいるんだろうか。医者に行けば、テンコ盛りの薬を貰って来る。半日かけて、診察１分、待ち時間２時間

なんてザラで、本が一冊読めてしまう。ピンピンコロリが理想だけど、日ごろの行いが良くないのか、あれやこれや宿題を出せれるんで、分かっちゃいるけど

それが出来たらこんな風になってないわって、毎回毎回、「運動しなさい」、「規則正しい生活をしなさい」、「腹八分目」、「糖分、塩分を控えなさい」

医者は、決まり文句を繰り返すけど、あなただって大丈夫ですかって、体形をされてる人からいわれてもねぇ。説得力がちょっと足りないかも。

本人は、贅沢してないつもりだけど、食って飲んで、だらしのない生活は一目瞭然って事は、自分が一番知ってるのだけれど。

健康寿命が少しでも延びるように、人様に迷惑を掛けないように、自分の事は自分で始末出来るようのお互い精進しましょうね。

えっ、もう実践してるよーってか　　すみません自分がそうだから、あなたもそうなのかと勝手に仲間にしてました、すみませんでした。